Für Junggebliebene und Sportbegeisterte gleichermaßen: EMS-Training ist grundsätzlich für jeden gesunden Menschen, der auch Sport treiben kann („sportgesund“), geeignet.

Es gibt jedoch einige Ausnahmen:

  • Schwangere sollten mit dem EMS-Training einige Wochen nach der Geburt warten.
  • Bei Beschwerden während körperlicher Belastung ist vor dem Training eine Rücksprache mit dem Hausarzt ratsam.
  • Gleiches gilt, wenn du einen Herzschrittmacher trägst oder an neurologischen, fortgeschrittenen Diabetes-, Herz-Kreislauf-, Krebs-, Tumor- oder Tuberkuloseerkrankungen leidest.
  • Bei Erkältung oder bakteriellen Infektionen ist eine Pause ratsam, ebenso wie bei anderen Sportarten. Bei spezifischen Fragen steht dir das Expertenteam von Power Wave gerne zur Verfügung.“